ツール・ド・大阪 とよなかウォーキングコース というコースを知っていますか。これは、北大阪急行と大阪モノレールの千里中央駅を中心に、なだらかな丘陵を、一周約7km歩く、ウォーキングコースです。
「ツール・ド・大阪」とは、大阪府国民健康保険団体連合会や各市町村自治体が、生活習慣病予防と健康づくりの為のウォーキングの普及定着を目指して、大阪府内各地に設定されているコースで、「とよなかウォーキングコース」もその中の一つです。
どこからでも1周すればいいですし、コースの随所には案内板が設置されているので、迷うことなくウォーキングを楽しめます。
一部に車道を横断するところもありますが、交通量は少なく、危険なところはありません。
コース（順路）の詳細は、豊中市のHP（→こちら）から、下のような地図がダウンロードできますので、それを印刷して持って歩くと便利です。無くても、道に迷うことはありません。
豊中市のHPにあるツール・ド・大阪のコース地図
ここでは、この地図に沿って「とよなかウォーキングコース」の様子や、コースに関連深い見どころ、所要時間等を紹介します。
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コース地図の起点は、下に図示したように「二ノ切池公園」になっていますが、どこからスタートしても、どちら方向に歩いても問題ありません。
私は、大阪モノレールの千里中央駅と少路駅の間の、下の地図の6番・D付近から時計回りに一周しました。
交通の便を考えると、千里中央駅（大阪モノレールか北大阪急行）で下車して、東に少し歩いて、8番の [I J K] と書いてある付近からコースに入るのがオススメで、コースを一周して、千里中央駅に戻ってくるので便利でしょう。
この [I J K] の場所は、閉鎖中のセルシーの西側にある歩道橋を渡って、千里阪急ホテル北側の「こぼれび通り」の位置で、ここから東に歩いて、次の千里中央公園に向かうよう歩くのですが、ここでは、豊中市のHPにある地図の番号 ①～㉒ に沿って紹介します。
黄色文字が、豊中市のコースの番号（①～㉒）に合わせた位置で、ピンク英文字は、下に説明しているコースや風景の写真を撮ったところです。
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全コースの所要時間は2時間程度ですが、私が歩いてみて、少し気になったのが「トイレ」があるかどうか・・・でしたので、まず、トイレの場所から紹介します。
1.トイレの位置を知っておくと便利です
ハイキングやウォーキングでは、トイレの場所が結構重要ですから、コース順に上の地図とあわせて紹介します。
1）1：二ノ切公園内 プール西側
プールが新しくなって、西側に、きれいな公園トイレが新設されています。
2）A（地図の2の出入り口近く）: 野球場の管理事務所内
二ノ切公園内ですが、一般の使用が可能です。
3）5と6の間：千里南町公園
千里南町公園内の2ヶ所のトイレが利用できます。コースを北に進んでいると、左手に見えます。小さなトイレです。
4）C:中国自動車道に近いセブンイレブン（豊中新千里南町店）
店舗内ですので、買い物のついでに利用させていただくといいでしょう。
5）千里中央公園内（11・Oの位置） コースから少し外れますが・・・。
千里中央公園は大きな公園ですので、トイレに行くには、コースを外れて、少し遠回りになります。
6）Q：上新田多目的広場内 （広場の開場時のみ利用可）
私は、このコースを3回歩いたのですが、時間があっていなかったのか、3回とも扉が閉まっていましたので、私自身も、使用したことがありませんが、開場時は使用できるようです。
7）こぼれび通りのテニスコートのトイレ（L付近）
テニスコート用で、昼間はテニスを楽しむ方がおられるので、ほとんどの日中は使用できます。
その他の場所にもトイレはあると思いますが、以上の場所を頭に入れておけば、トイレの心配をしなくても歩くことができるでしょう。
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2.所要時間
全行程は、公称で7kmで、私の所要時間のトータルは約2時間でした。
特に休憩はとらなくても歩ける距離です。 私は、写真を撮りながら歩いていますので、ここに書いた所要時間は、比較的余裕のある時間だと思いますから、体力・時間に余裕のある方は、更に、コースをそれて、下に紹介する、近くの「見どころ」にも足を伸ばしてくださいね。
3. コースと見どころ
1.二ノ切池公園（地図番号1・2） スタート・ゴール地点です。
この場所は、阪急（曽根・豊中）、北大阪急行（千里中央・桃山台）からの阪急バスで「二之切（停留所番号1004）」が最寄りで、北大阪急行の桃山台駅から徒歩15分（800ｍ）です。
電車で来られる方は、このスタート・ゴール地点にこだわる必要はないでしょう。
二ノ切公園には、駐車場（有料：100円/30分）や駐輪場（無料）もありますので、自家用車や自転車でも利用できます。
スタート地点の表示などは見当たりませんでしたが、歩きだして、北側道路を東方向に進むと、公園北出口付近と、二ノ切北交差点に、コース案内板がありました。
二ノ切公園は一般市民のための公園で、バラの開花時期には、たくさんのバラの花がきれいで、豊中市営の温水プールもあリます。
公園に隣接する「ニノ切池」
水が流れる公園施設
バラ園
バラ園は10月頃でもこのように四季咲きのバラがきれいでした。よく手入れされているので、5月の開花時期には素晴らしい花が楽しめます。
2.千里アートロード
二ノ切池公園から30分程度歩いて、中央環状の下を横切ると、そこからは、「千里八景」の「ビル群爽涼」として選ばれている「ビル街」です。
このあたりは、歩いていて気持ち良いところで、千里ICの西側（地図ではDとEの区間）に、8つのブロンズ像が展示されています。
アートロードのブロンズ像は、こちらの私のページで紹介しています。
3.千里中央駅付近
「千里中央」は、北摂地域ではもっとも人の多いところで、大阪モノレールや北大阪急行の千里中央駅を中心にして、現在でもどんどん変貌している街です。
自転車、自家用車、バイクを利用することもできますし、バス（阪急バス）も便利ですから、千里中央駅付近からコースを一周するのが便利でしょう。
このモニュメントは、こちらで紹介。
4.こぼれび通り～千里東公園～千里中央公園（地図の9～11）
順路は、千里中央駅のビル街を大回りして、こぼれび通り → 千里東公園の南側の竹林 → 千里中央公園の一部 ・・・と進んでいきます。
このあたりは、なだらかな千里丘陵や、多く残る竹林、千里ニュータウンの昔の面影や今の風景・・・などが楽しめるでしょう。
ツールド大阪のコース周辺も、気持ちの良い散策コースです。 時間と体力に余裕がある方は、コースから少し離れると、下の「千里みどりのさんぽみち」などもあるので、千里中央駅から東に足を伸ばしてみるのもいいでしょう。
こちらの私のページで、こぼれび通りや千里中央公園などを紹介しています。
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5.上新田天神社
千里中央公園から南下して、中央環状線と新御堂筋の大きな道路を横切ります。 信号が少しわかりにくいのですが、方向を決めて歩くと、迷うことはありません。
そして、上新田の町並みに入っていくのですが、コースを少し外れた場所に「千里の天神さん」と呼ばれる上新田天神社があります。
地図の18付近に、この写真のような案内表示あります。「上新田天神社（かみしんでんてんじんしゃ）」まで足を伸ばしても、そんなにコースを外れませんので、いいところですから、ぜひ足を運んでみてください。
この上新田天神社については、こちらでも紹介しています。
「千里の天神さん」と地元の人には呼んでいる神社で、ひっそりとしたところにあるこの神社や古い町並みには、きっとおもしろい発見があるかもしれません。
ただ、このあたりは少し道がわかりにくいところです。しかし、心配はありません。
もしも迷ってしまっても、天竺川沿いに下っていって、地図のU地点の北大阪急行が走る「新御堂筋線」まで出れば、コースに自然に戻っていきますから、自由な方向に歩くといいでしょう。
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千里ニュータウンの開発は1961年頃から始まったのですが、この上新田地区は、それ以前の古い集落の残る地域です。
いい替えれば、ニュータウン開発に掛からなかった地域ですから、この地域を歩いていると、古さや良さを感じさせる建物や昔の名残が感じられます。
上新田地域を抜けると新御堂筋にでます。ここから、ゴールの二ノ切池公園はすぐです。
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そんなに傾斜のない、ゆるい7kmのコースを約2時間で巡ることができますし、時間があれば、ぜひ、少し寄り道して、千里丘陵のウォーキングをお楽しみください。
お読みいただき、ありがとうございます。
（来歴）R5.2月に誤字脱字を含めて見直し。 最終R5.9月に見直し。