阪急電車の箕面駅を降りてすぐに、森林浴でリフレッシュできる「箕面のハイキング」は、老若男女を問わず、手軽で適度なウォーキングができます。
服装は、歩きやすい靴と軽装で問題ありません。平服で歩いている方が大半です。
「滝道ハイキングコース」は、箕面駅から片道2.8km（往復で5.6km）の整備された遊歩道を歩きます。
ただ、これだけでは物足りない人向けに、ちょっと息切れするコースをあわせて紹介していますが、箕面川に沿って「箕面の滝」までを往復するだけでもハイキング感があります。
もちろん、川沿いの道ですから、きつい坂道はありません。
だから、おしゃべりを楽しみながら、往復約2時間のハイキングを楽しむことができます。
しかし、ちょっと頼りないと思う方は、滝道から尾根に出るコースに出てみましょう。
そうすると、結構、息が切れるハイキングが楽しめます。横道にそれると、きつい坂道があるので、歩きやすい靴で歩きましょう。
こちらに、少し歩きたい方に、おすすめのコースを紹介していますのでそちらを参考に。
たくさんの「箕面ハイキング」道が整備されています
箕面には、下の地図のように、広範囲にハイキングが楽しめるコースが設定されていますから、結構楽しめそうですが、残念ながら、阪急箕面駅以外の交通の便がよくありませんので、半日程度のハイキングをしたくても、そんなに広範囲に動けません。
阪急電車以外の交通機関は阪急バスで、その中で、利用できそうな路線は、千里中央駅と「勝尾寺」を結ぶ路線くらいです。
あとは、山麓を走る阪急バス路線を探しても、半日程度で歩けるハイキングコースは限られるので、休日ハイカーは計画を立てにくいでしょう。
そのために、ここでは、最もポピュラーな、阪急箕面駅から、2時間以内で往復できる、「滝道」のコースに、少し急坂をプラスした「楽しめるコース」を紹介します。
整備された遊歩道を歩く「滝道ハイキング」
「滝道（たきみち）ハイキング」は阪急箕面駅で下車して箕面の滝までを、川に沿って歩く整備された遊歩道を歩きます。
なだらかですから、軽装で自然を楽しむことができます。普段着姿の方も多いのですが、歩きやすい靴で歩きましょう。
谷深い川沿いの道なので、夏も涼しく、若い方も高齢者も、気軽に楽しめます。
ピンクのカエデの花が4－5月に見られます
紅葉シーズンの滝近くは、沢山の人で賑わいます
箕面は、滝と紅葉のイメージです。 しかし、残念ながら、きれいな紅葉が見られない年が増えていますから、紅葉時期よりも、すいている春から初夏の新緑の季節がオススメです。
「箕面の滝がしんどい」？？？
… という話を聞くことがありますが、この滝道はしんどくありません。
たぶん、滝道以外のハイキング道に入ると、結構きついところがあるからでしょう。
かなり深い谷底を箕面川が流れているので、稜線に出るためには、急な坂道を登りますから、これはしんどいのは分かりますが、箕面駅と滝の往復する「滝道ハイキング」では、「しんどい」ということはありません。
自家用車利用では 箕面駅近くの市営駐車場が安くて便利
自家用車での滝見物では、滝に最寄りの「大日駐車場」に車を止めて滝を往復する人が多いのですが、紅葉の季節は、混雑や道路の入山規制があるので注意が必要です。
また、この「大日駐車場」は山の尾根にあるので、滝へは「尾根と谷の往復」になりますから、坂もきつく、歩きやすい靴と服装で歩かないと苦労するでしょう。
大日駐車場から箕面の滝ツボまでは、高低差100mで、片道20分程度ですが、結構急坂です。
ハイヒールで苦労している方を見かけますし、歩きなれていない方には、結構「しんどい」でしょう。
だから、「大日駐車場」ではなく、少し距離は長くなりますが、箕面駅近くにある市営駐車場に自家用車を駐車して、箕面駅からの片道40分往復2時間以内のハイキングを楽しむのがおすすめです。
利用しやすい駐車場： 箕面駅前に近い箕面市立駐車場（第1・第2があり、各250台以上駐車可）で、普通車1時間200円ですので、2.5時間駐車する程度なら、駅周辺のTimesの最大料金より安上がりでしょう。
大日駐車場は30分400円（約80台駐車可）、最大料金1500円です。（季節料金もあるので、詳しい駐車場情報はWEB検索して確認ください）
箕面の滝道をウォーキングしましょう
以下は、気軽にウォーキングを楽しめる滝道の紹介です。
箕面駅から写真で「ざあっと紹介」します。
阪急電車「箕面駅」が最寄です
箕面駅は改装されてから駅前もモダンになっています。
駅を出た駅前の派出所横に「東海自然歩道 西の起点」のモニュメントがあります。
「東海自然歩道」は、東京都八王子市の「明治の森高尾国定公園」から、箕面の「明治の森箕面国定公園」の間を、いくつかの自然公園でつなぐ道です。
総延長約1700ｋｍに及びますが、ただ、このモニュメントが起点位置ではありません。
実際の起点は、山の上の、箕面川ダムに近い『政の茶屋園地』内にあります。
駅前には、循環コミュニティーバス「オレンジゆずるバス」が走っています。
何かのイベントがあれば、この「箕面キャラクターゆずるくん」に会えるかもしれません。
箕面の滝に行くには、人の流れに沿って山手に向かって歩き出します。
お土産店の店先で「もみじの天ぷら」を揚げて販売しています。
もみじの天ぷらは、ホットケーキミックスのような粉をもみじの葉につけて、油で揚げた天ぷらです。
話のタネに、食べながら歩いてもよし、帰りに買って帰ってもいいでしょう。300円ぐらいの小袋から販売されています。
箕面大江戸温泉物語～足湯
歩き始めて、すぐに、大江戸温泉（現在工事中）入口横の、この足湯に到着です。
タオルも100円で販売されています。
外から見て混んでいるようでも、譲り合って入ればなんとかなります。
滝から戻ってきた時に話のタネに利用されるといいでしょう。
この足湯は無料で利用できます。
箕面駅の構内にも、有料の足湯（木曜定休）がありますが、私は、普段は、この足湯を利用しています。
この無料の足湯は、大江戸温泉物語や有志の方が無料で運営しているようで、私は、利用すると毎回100円をお湯代に寄付をさせていただいています。
募金箱があるので、さがしてみて募金してあげてくださいね。
「一の橋」
この橋から先を左手に進むと、急に、山の景色になりますが、「滝道」は、右方向に、川に沿った道を進みます。
【少ししんどいコースを追加①】
元気な方は、川沿いではなく、上の写真に見える階段を、左手に上っていきましょう。
ここから、桜広場展望台に通じており、この上りは結構きついですし、ここに進んでも、後で紹介する「昆虫館」「野口英世像」付近で本来の「滝道」に合流できます。
早い時間帯であれば、しばしば、猿の群れに遭遇できるかもしれません。
サルを「自然に返す」取り組み中で、箕面川右手の山奥に餌付け区域があり、早朝などの人が少ない時間で運が良ければ、猿の集団が山を大移動する姿を見ることができます。
しかし、サル集団に遭遇すると少し不気味なのは否めません。
現在は餌付けもされており、人によってくることはありません。それでも、あまり群れに近寄らないのが無難で、猿がいれば遠巻きに迂回するのがいいでしょう。
滝道には随所に「箕面の猿」についての案内板がありますが、滝道で猿に遭遇することはほとんどないでしょう。
箕面公園昆虫館～瀧安寺周辺
「一の橋」を右手にとって、約10分ほど歩くと「箕面公園昆虫館」が見えてきます。
入館料は大人280円で、年中、蝶々が飛んでいる温室があるので、時間が許せば見る値打ちがあります。 真冬に、蝶が乱舞しているのをみると、きっとびっくりするでしょう。
昆虫館を過ぎると、すぐに瀧安寺です。
この周辺には休憩場所もあって、普段、このあたりは人が多いところです。
写真右は「磯よし」さんの川床です。
ごくたまに、昼食の宴会をしているグループがあります。利用問合わせは、箕面交通の観光案内所（072-723-1885）でできるようです。
【少ししんどいコースを追加②】
少し体力を持ち余している方は、瀧安寺前の紅葉橋から向かって右手の階段を行くと「望海展望台」に出ます。
ここは、結構きくてしんどい坂道ですので、元気な方は頑張ってみてください。
望海展望台までは、きつい階段が約400段続き、休み休みでも30分程度で展望台につきます。
見通しの良い日は、神戸方面の海が見えます。
下りは、同じ道を下るか、こちらの記事のように、尾根伝いに下りることもできます。
滝を見た帰りに、望海丘展望台を経由して、一汗かくのもいいかもしれません。
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さて、瀧安寺から滝道を進んで、きれいな橋の下をくぐって少し行くと、右手に山本珈琲店があります。
美味しいコーヒーで、高級感のある雰囲気のお店です。
駅から約40分歩くと滝に到着です
全工程の道は整備されており、ほとんどきつい坂はありません。
途中に「地獄谷」方面の道案内がありますが、どちらでも滝までいくことができます。
トイレは各所に整備されており、近年、順次に新しいトイレができていますから、トイレの心配はいりません。
また、随所に、滝までの距離を書いた標識があります。どんどん滝までの距離が近づくのを見ながら歩くと、疲れも感じません。
途中、一段上がったところに「野口英世」さんの像があります。
また、五月山方面に抜ける道にある、私の好きな少しかっこいいトンネルや、修行古場休憩所（「しげのこば」と読むらしいです）や、左手から迫る、急な長左衛門谷、大きな岩の唐人戻り岩、深い淀みの釣り鐘淵の道標などの、特に何ということもない案内表示を次々に見ながら歩いていきます。
右手の勝尾寺への道案内板をすぎると、すぐに滝が見えてきます。
これらを順に写真で案内します。
箕面は「全山紅葉」が見られると思っている人も多いようですが、高低差で紅葉の進み具合が変わるので、堪能できるタイミングはそんなにありません。
それもあって、混雑する紅葉の時期を避けて、新緑の頃の景色を楽しものがオススメです。
滝道ハイキングの案内は以上です。
滝を見た後は箕面駅まで、登って来た道を帰ります。 しかし …
少し「足と時間」に余裕があれば、そのまま引き返さずに、更に上に登っていくのもいいですよ。
ぜひ、滝から大日駐車場を通って、「東海自然歩道の西の起点」のある「政の茶屋園地」を経て「箕面ダム」や、応頂山「勝尾寺」まで足を伸ばしてください。
勝尾寺から、千里中央駅行きの阪急バスがあります。本数が少ないので、うまく計画する必要がありますが、きっと、ちがった「箕面」を見ることができるでしょう。
滝から勝尾寺までは、自動車道を歩きます。
ゆるい上りで、歩いても1時間程度です。 途中に寄り道する箕面ダムの景色は最高です。
箕面の滝は人工の滝 … という方がいるらしく、このような掲示もあります。
もちろん、箕面の滝は自然の滝です。
上流の、この堰堤の「箕面川ダム」でいったん水を貯めています。
このダムの形は素晴らしく、「ロックフィルダム」という、石や砂を積み上げて作った堰堤です。
アーチ型のダムなどとは異なった自然感があり、周りの景色と溶け込んで、すばらしい景色を作っています。
そして、この箕面川は、滝から流れ出て、箕面市を通って、大阪空港の北側あたりで兵庫県伊丹市の猪名川（いながわ）にそそいでいます。
お読みいただき、ありがとうございました。
（来歴）R4年5月書き直しとサイト移転 R5.3月見直し R8.8月に確認
