からだ スポーツドリンク代わりに減塩しおドリンク
ミネラルウォーターや麦茶よりも、スポーツドリンク類をうまく飲めば、喉の乾きを抑えてくれます。含有成分を知り、さらに、自分が1日に飲む水分量を調べて、うまくスポーツドリンクなどを飲むようにすれば、糖質などの過剰摂取をすることもありません。
からだ 
商品 折りたたみ自転車を自家用車に積んで行き先で乗って楽しむ
最安価帯の折りたたみ自転車を購入したのですがコスパは抜群。車体重量15kgと重いので電車移動（輪行）は無理。車に積んで行き先で乗れば、広範囲に動けて便利です。中国製で品物の入れ替わりも激しいようですが、同価格帯品の購入の参考に。
天体・自然現象 星空の楽しみ方 私はこれでゆるく楽しんでいます
都会では、見える星が限られていますので、星や星座の情報を書籍、星座盤、国立天文台のHPなどで頭にインプットしながら見るのがおすすめです。よく見える月と惑星だけでも楽しめます。
からだ 履いている靴より高価なインソールを買った
足の悩みがあって、足が痛くなって長時間歩けない状態を改善するためにすすめられたオーダーメードのインソールですが、5000円の靴に対して8500円は少し高すぎる感じです。制作過程も紹介しています。私の場合はたいした価値は認められませんでした。
風景・地域 結構しんどくて身体に効く箕面ハイキング道
箕面ハイキングは多くの方は箕面の滝までの滝道の往復だけですが、阪急箕面駅を起点終点にして、2時間程度で大阪平野を眺望できる、少ししんどいくらいの、景色も楽しめるコースを紹介。整備され初心者向け。歩きやすい服装で。
風景・地域 大阪豊中市の豊中春日神社の裏山にある「宮山つつじ園」
大阪府豊中市北部の豊中春日神社の裏山に「コバノミツバツツジ」という小ぶりの花が楽しめるつつじ園があり、毎年4月の初旬に、花の開花に合わせて、期間限定で無料開放されます。開放期間中は、駐車スペースも開放されます。
商品 古本で楽しむのが普通になり新本を買わなくなりました
本を多読する人は、購入費用も馬鹿になりませんが、古本を利用すれば、数分の一の費用で読書欲を満たすことができます。新刊本とは違う楽しみ方もあります。私のやっている読書と購入の方法を紹介しています。
天体・自然現象 家庭用のホームプラネタリウムで星空を楽しみましょう
家庭用プラネタリウムだったセガのHomestar Liteが復活して販売されています。前回発売のHomestar Lite2とは、本体部分は大きく変わっていないようなので、旧版で実際に投影した状態の写真などで紹介。
天体・自然現象 ダークマターや宇宙論を自分なりにイメージできるように
宇宙を構成する星や星間物質は5％以下で、残りは正体不明のものでできているといいます。色々なアプローチで解明が進んでいる状況ですが、私自身が考えをまとめる意味もあって、宇宙の話題を少しだけ。
商品 パナマ・ドンパチ・ゲイシャ 飲みました
希少種のコーヒー、パナマ・ドンパチ・ゲイシャを飲みました。正直言って、コーヒーの味や香りを解説することはできませんが、おいしいのは確かです。普段飲んでいるものの数倍しますが、高価ゆえにプラスアルファの値打ちを感じます。ぜひ至福の体験を。