風景・地域 芦屋川～ロックガーデン～六甲山最高地点～有馬温泉のハイク
六甲山ハイキングで阪急芦屋川から六甲最高地点を通って有馬温泉に至るポピュラーなコース。景色も良く、適当にしんどいけれど、70超えの普通体力のシニアの私でも約4時間半で歩けました。2月には雪があったので、気候の良いときにグループでどうぞ。
風景・地域 
からだ 白内障の手術を迷っているなら、思い切って受けたほうががいい
目がかすむ、夜に目が見えにくいという場合は白内障を疑ってみましょう。白内障は急速に進む場合があります。早めに眼科を受診して早めの手術がオススメ。患者側の記事が少ないので、日帰り手術での費用や問題点などの実際の例を紹介しています。
天体・自然現象 星座早見盤で楽しもう
都会の明るい夜空では、3等星も見えにくくなっています。見える星路見つけて、星座早見盤で、見えない星を含む星座をイメージすると、見えない星も見えるようで、楽しいものです。「ダイソー」さんの星座早見盤がスッキリしていて見やすいのでオススメ。
天体・自然現象 光は物質ですか？ 解ったつもりになれる粒子の話
光が波と粒子と素粒子的性質を持つことは多くの人が知っているのですが、光研究の歴史や素粒子論などを含めて説明しても、結局のところ現在でも、多くのわからないことがある状態であることを紹介しています。光の不思議さを感じていただけるといいのですが。
商品 古本で楽しむのが普通になり新本を買わなくなりました
本を多読する人は、購入費用も馬鹿になりませんが、古本を利用すれば、数分の一の費用で読書欲を満たすことができます。新刊本とは違う楽しみ方もあります。私のやっている読書と購入の方法を紹介しています。
風景・地域 天橋立に行くなら自衛隊のある「舞鶴」もいっしょに
天橋立は見どころの多い観光名所です。自家用車で行くのなら、自衛隊のまち「舞鶴」も合わせてプランに組み込みましょう。舞鶴での所要時間3時間程度。自衛隊員に接して、自衛隊施設を見学すれば、きっと多くの「日本」のことを感じるでしょう。
風景・地域 交野市の「源氏の滝」はどうでしょうか
交野市の源氏の滝はJR津田駅から歩いてすぐのところにあり、夏に訪れると、その冷涼感は最高です。最寄りの駐車場はありません。交野市には乙姫伝説が残り、星田や天野川（あまのがわ）という地名などもあって、ロマンを感じさせてくれます。
からだ スポーツドリンク代わりに減塩しおドリンク
ミネラルウォーターや麦茶よりも、スポーツドリンク類をうまく飲めば、喉の乾きを抑えてくれます。含有成分を知り、さらに、自分が1日に飲む水分量を調べて、うまくスポーツドリンクなどを飲むようにすれば、糖質などの過剰摂取をすることもありません。
商品 折りたたみ自転車を自家用車に積んで行き先で乗って楽しむ
最安価帯の折りたたみ自転車を購入したのですがコスパは抜群。車体重量15kgと重いので電車移動（輪行）は無理。車に積んで行き先で乗れば、広範囲に動けて便利です。中国製で品物の入れ替わりも激しいようですが、同価格帯品の購入の参考に。
調べてみる クリーニング利用状況を調べてみました（3/4）
子供の頃にはクリーニングは引取配達が当たり前ででしたが、取次店が増えてからは引取配達はしていないところが増えましたし、クリーニングの仕上がりも早く、品物の保管は嫌われるので、それをサービスにする店も出てきています。