からだ 清涼飲料と汗と健康と減塩しおドリンク
ミネラルウォーターや麦茶よりも、スポーツドリンク類をうまく飲めば、喉の乾きを抑えてくれます。含有成分を知り、さらに、自分が1日に飲む水分量を調べて、うまくスポーツドリンクなどを飲むようにすれば、糖質などの過剰摂取をすることもありません。
からだ 
調べてみる 山のネタ話の本から大阪の山と日本の山の話
山に関係する話題を集めた本「日本の山の数を数えてみた」の話題から、大阪の山についてや、間ノ岳が高くなった話、奥穂高岳のケルンなどの話題を取り上げています。いろんな話題に発展できる内容が書かれた本ですよ。
商品 折りたたみ自転車で楽しむ 家置き用に輪行袋があると便利
折りたたみ自転車は安価なものは重くて持ち運びは無理ですが、小さくして車に積めるので、行動範囲が広がります。その保管と移動に輪行袋を購入したのですが便利です。収納可能寸法を外れていても、問題なく簡単に収納出来ます。
商品 折りたたみ自転車を自家用車に積んで行き先で乗って楽しむ
最安価帯の折りたたみ自転車を購入したのですがコスパは抜群。車体重量15kgと重いので電車移動（輪行）は無理。車に積んで行き先で乗れば、広範囲に動けて便利です。中国製で品物の入れ替わりも激しいようですが、同価格帯品の購入の参考に。
風景・地域 大阪城で見る「これ」を知っていますか
大阪城へ行かれたときは、天守閣だけの行き帰りだけに終わらないで、ちょっと横道にそれて、変わったところや変わった見方で楽しんでみるのはどうでしょう。写真を見ていただくだけでも行動範囲が広がるでしょう。
風景・地域 海遊館と天保山と渡船体験
海遊館・天保山マーケットプレイスにいったら、話題性のある、すぐ近くの「二等三角点のある日本一低い天保山」の登頂と大阪市渡船の無料乗船体験をプラスして楽しみませんか。電車でも自家用車でもOK。