風景・地域 大阪から日帰りできる竹田城址＋出石そば
天空の城で有名な和田山の竹田城址と、但馬の小京都と呼ばれる出石（いずし）の皿そばの抱き合わせた日帰りドライブはいかがでしょう。観光バスではなく、自家用でいく場合に、戸惑わないようにと、参考になるところを書いています。
風景・地域 
風景・地域 結構しんどくて身体に効く箕面ハイキング道
箕面ハイキングは多くの方は箕面の滝までの滝道の往復だけですが、阪急箕面駅を起点終点にして、2時間程度で大阪平野を眺望できる、少ししんどいくらいの、景色も楽しめるコースを紹介。整備され初心者向け。歩きやすい服装で。
天体・自然現象 相対性理論と量子理論は何が違うのか
相対性理論や量子力学の話題はよく聞きますが、それが何なのかや、違いや問題点をイメージできるように物語風に書いてみました。ビックバンは相対性理論では始まりが記述できないといい、量子理論は大きな宇宙が扱えないなどをとりあげています。
風景・地域 芦屋川～ロックガーデン～六甲山最高地点～有馬温泉のハイク
六甲山ハイキングで阪急芦屋川から六甲最高地点を通って有馬温泉に至るポピュラーなコース。景色も良く、適当にしんどいけれど、70超えの普通体力のシニアの私でも約4時間半で歩けました。2月には雪があったので、気候の良いときにグループでどうぞ。
天体・自然現象 都会でもISS（国際宇宙ステーション）は肉眼で見えますよ
ISSの話題も増えています。ISSを肉眼で見るにはJAXAのHPで情報を確認するのが一番便利です。条件が揃えば、ISSは金星に近い明るさで見えます。恒星よりも格段に明るい点が夕暮れの空を横断していく約5分間の天体ショウを楽しみましょう。
サービス 大阪伊丹空港の食事や買い物での駐車割引情報
大阪伊丹空港の駐車料金は1時間300円（多客時400円）。駐車料金の割引サービスは4種類。そのなかで、レストランでの食事や物品店の1時間無料サービスや18時以降の駐車が無料になるサービス付きの全店舗を写真つきで紹介しています。
天体・自然現象 星空の写真はバカチョンカメラでは無理っぽい
コンパクトカメラはスマホに押されて新製品も少なくなっていますが、星空の撮影に挑戦したものの、マニュアル機能がないコンパクトカメラではきれいな星空の写真を撮るのは難しいようです。冬のオリオン星座やISSの写真さえも忠実に撮れませんでした。
風景・地域 箕面の滝の往復に少しプラスして箕面ハイクを楽しみましょう
箕面ハイキングといえば、箕面の滝までの川沿いの道（滝道）を2.8kmの往復が一般向け。トイレも整備され、気軽な服装でどなたでも楽しむことが出来ます。新緑の時期がおすすめで、物足りない方へのコース、自家用車利用の案内、猿との遭遇などを紹介。
からだ スポーツドリンク代わりに減塩しおドリンク
ミネラルウォーターや麦茶よりも、スポーツドリンク類をうまく飲めば、喉の乾きを抑えてくれます。含有成分を知り、さらに、自分が1日に飲む水分量を調べて、うまくスポーツドリンクなどを飲むようにすれば、糖質などの過剰摂取をすることもありません。
風景・地域 交野市の「源氏の滝」はどうでしょうか
交野市の源氏の滝はJR津田駅から歩いてすぐのところにあり、夏に訪れると、その冷涼感は最高です。最寄りの駐車場はありません。交野市には乙姫伝説が残り、星田や天野川（あまのがわ）という地名などもあって、ロマンを感じさせてくれます。