風景・地域 大阪から日帰りできる竹田城址＋出石そば
天空の城で有名な和田山の竹田城址と、但馬の小京都と呼ばれる出石（いずし）の皿そばの抱き合わせた日帰りドライブはいかがでしょう。観光バスではなく、自家用でいく場合に、戸惑わないようにと、参考になるところを書いています。
風景・地域 
風景・地域 ちょっと汗を流したい人向けの手軽な箕面ハイキングコース
箕面ハイキングは滝道の往復だけではそんなにしんどくはありません。ここでは、少し汗をかく程度で、景色も楽しめて、日帰りできるコースで「ハート広場を周遊するコース」を紹介しています。尾根から大阪平野を望む、気持ちの良いコースです。
風景・地域 結構しんどくて身体に効く箕面ハイキング道
箕面ハイキングは多くの方は箕面の滝までの滝道の往復だけですが、阪急箕面駅を起点終点にして、2時間程度で大阪平野を眺望できる、少ししんどいくらいの、景色も楽しめるコースを紹介。整備され初心者向け。歩きやすい服装で。
からだ スポーツドリンク代わりに減塩しおドリンク
ミネラルウォーターや麦茶よりも、スポーツドリンク類をうまく飲めば、喉の乾きを抑えてくれます。含有成分を知り、さらに、自分が1日に飲む水分量を調べて、うまくスポーツドリンクなどを飲むようにすれば、糖質などの過剰摂取をすることもありません。
商品 エースコインの20種の重複やお宝古銭を数えた
エースコインに抹茶味が加わって2種類のエースコインが販売されていますが、両方を購入して中身を比較してみました。20種類あるコイン図柄がうまく混ざってパックされています。図柄合わせを楽しみながら食べると楽しいお菓子ですね。
英語・英会話 カタカナ読みをやめれば英語の書き間違いが減った
日本人の英語力が上がらないのは、変な発音の「カタカナ英語」が溢れているのに一因が。さらに、中学時代に覚えた変な発音は大人になっても消えないのは困ったことです。英語に慣れるしかないのですが、私の経験法と抑えるポイントを紹介。
風景・地域 服部天神社はえびすさんなども同居する親近感のある神社
豊中市の服部天神宮はえびすさんやその他の神様が同居の、足の神様で有名。裏口にある足踏み石に座ってのお参りもユニーク。一億円札とともに、えべっさんで選抜される福娘さんはみんなかわいくてフレンドリーなところが隠れた人気。
風景・地域 千里中央の駐輪場でのおすすめはココ
千里中央駅付近の一時利用できる駐輪場のうち、一定時間無料のSENRITOよみうりとLABIヤマダ電機の駐輪場や1回100-110円の有料駐輪場など8ヶ所のおすすめ駐輪場を厳選。千里阪急やオトカリテ駐輪場も紹介。車の駐車場紹介はしていません。
天体・自然現象 スポットファインダー調整 天体望遠鏡を楽しもう
ビクセンのA80M天体望遠鏡のXYスポットファインダーの調整について紹介。A80Mfではありません。ミニ鏡筒ではないこのファインダーは、固定方法が良くないのか、毎回ずれるので、この調整を昼間にしっかりやっておいて夜空を楽しみましょう。
風景・地域 交野市の「源氏の滝」はどうでしょうか
交野市の源氏の滝はJR津田駅から歩いてすぐのところにあり、夏に訪れると、その冷涼感は最高です。最寄りの駐車場はありません。交野市には乙姫伝説が残り、星田や天野川（あまのがわ）という地名などもあって、ロマンを感じさせてくれます。