からだ スポーツドリンク代わりに減塩しおドリンク
ミネラルウォーターや麦茶よりも、スポーツドリンク類をうまく飲めば、喉の乾きを抑えてくれます。含有成分を知り、さらに、自分が1日に飲む水分量を調べて、うまくスポーツドリンクなどを飲むようにすれば、糖質などの過剰摂取をすることもありません。
からだ 
科学・理科 人工宝石と宝石の加工のはなし
宝石のほとんどは人工的に手が加わって価値が高められているのですが、その加工の実態も不明で、熱処理などの昔からの方法に加えて、気相法、真空蒸着などの最先端技術や高度の加工によって、加工されているかどうかもわからない状態に仕上がっています。
英語・英会話 カタカナ読みをやめれば英語の書き間違いが減った
日本人の英語力が上がらないのは、変な発音の「カタカナ英語」が溢れているのに一因が。さらに、中学時代に覚えた変な発音は大人になっても消えないのは困ったことです。英語に慣れるしかないのですが、私の経験法と抑えるポイントを紹介。
風景・地域 私は河内育ちの大阪弁を話しますが、聞いて分かりますか
急速に大阪弁が消えていっています。半世紀以上を中河内で暮らし、河内弁混りの大阪弁の私が、豊中北部に越したところ、大阪弁が消えゆくカルチャーショックを受けました。標準語化する大阪言葉ですが、自分言葉を録音しています。
風景・地域 千里川の源流探しと全流域11kmのウォーキング
千里川は、箕面の山中から猪名川に合流する1級河川で、起点から合流点まで11ｋｍです。一般向けの歩きやすい道ではなく、すべての工程は20kmほどの距離になります。交通の便もよくありませんが歩いてみると達成感はある行程です。
天体・自然現象 なぜ1年の始まりは立春や春分の日でないの？
春分点が1月1日になるのもアリかなぁと思っていたのですが、1月1日は、グレゴリオ暦によって決められていて今後も変わらないようです。暦と旧暦、日本人に馴染み深い二十四節気、キリスト教と暦などの雑学をまとめています。
天体・自然現象 虹までの距離はそんなに遠くないのです
きれいな虹の写真で地上の部分を見ると、虹のある場所はそんなに遠くない場所にあるのがわかります。架け橋のような半円だけでなく、ブロッケンの妖怪のように丸い虹もあります。虹が見えるのは、太陽との位置が関係するようですね。
風景・地域 千里中央駅から近い 千里の天神さん「上新田天神社」
上新田天神社は、「千里の天神さん」で親しまれる400年の歴史がある神社です。千里中央駅の南にあって徒歩8分。とんど祭が有名。自家用車で行くと、駐車場を間違いやすいので、その案内も書いています。周辺の町並み散策ウォーキングもいいです。
風景・地域 大阪豊中市の豊中春日神社の裏山にある「宮山つつじ園」
大阪府豊中市北部の豊中春日神社の裏山に「コバノミツバツツジ」という小ぶりの花が楽しめるつつじ園があり、毎年4月の初旬に、花の開花に合わせて、期間限定で無料開放されます。開放期間中は、駐車スペースも開放されます。
天体・自然現象 月と旧暦と季節に関係する雑知識
暦と旧暦と月の話題です。二十四節気などの旧暦が現在の暦に残っていて、季節のズレがあるという話題もありますが、それに加えてアメリカなどのストロベリームーンやブルームーンなどの風習も取り上げられます。間違った内容も流布しています