風景・地域 千里川の源流探しと全流域11kmのウォーキング
千里川は、箕面の山中から猪名川に合流する1級河川で、起点から合流点まで11ｋｍです。一般向けの歩きやすい道ではなく、すべての工程は20kmほどの距離になります。交通の便もよくありませんが歩いてみると達成感はある行程です。
風景・地域 
風景・地域 大阪空港の駐輪場は初めての人は戸惑いやすいので予備知識を
大阪空港の自転車とバイクが利用できる一般駐輪場は2か所あります。最初の2時間は無料で自転車100円/日、バイク200円/日と安価ですが、案内や掲示は少なく、初めて利用する人にわかりにくいので、戸惑いやすいので注意しましょう。
からだ スポーツドリンク代わりに減塩しおドリンク
ミネラルウォーターや麦茶よりも、スポーツドリンク類をうまく飲めば、喉の乾きを抑えてくれます。含有成分を知り、さらに、自分が1日に飲む水分量を調べて、うまくスポーツドリンクなどを飲むようにすれば、糖質などの過剰摂取をすることもありません。
風景・地域 交野市の「源氏の滝」はどうでしょうか
交野市の源氏の滝はJR津田駅から歩いてすぐのところにあり、夏に訪れると、その冷涼感は最高です。最寄りの駐車場はありません。交野市には乙姫伝説が残り、星田や天野川（あまのがわ）という地名などもあって、ロマンを感じさせてくれます。
風景・地域 豊中市北部にある春日神社
豊中市の北部にある春日神社には由緒ある井戸があり、そこにある立札の内容が面白いので紹介しています。つつじの頃やお正月にはたくさんの人が訪れます。つつじ園も管理をされており、無料駐車場やトイレも完備で、訪れる価値アリです。
風景・地域 大阪市営渡船の8か所を案内します 乗船無料、徒歩で5時間
大阪市が運行する無料で利用できる渡船が現在は8ヶ所あり、JR桜島駅からスタートして、徒歩で全部を巡りました。総距離は15ｋｍで6時間かかリマしたが、短縮できそうです。コースや所要時間、実タイム、渡船時刻表、その時の景色などを紹介。
天体・自然現象 虹までの距離はそんなに遠くないのです
きれいな虹の写真で地上の部分を見ると、虹のある場所はそんなに遠くない場所にあるのがわかります。架け橋のような半円だけでなく、ブロッケンの妖怪のように丸い虹もあります。虹が見えるのは、太陽との位置が関係するようですね。
科学・理科 人の身体も元素からできている
人は「海から生まれた」といわれます。しかし現在の海の組成と人体の組成はかなり違っています。また、人間の構成元素には、単体では毒の元素もあります。さらに近年、不足元素をサプリメントでそれらを補うという話題もよく聞かれます。しかし・・・
科学・理科 マンガンは鉄鋼と乾電池に欠かせない元素
マンガンは生物にも工業にも欠かせない重要な金属元素です。鉄鋼の焼入れ性向上、乾電池のプラス極の原料やその他肥料や脱酸素剤などにも使われます。マンガン団塊の関連ニュースなども耳にします。
科学・理科 鉄 世界を支えるこの世で最も有用な金属の雑学
鉄の雑学を10分でおさらいしましょう。鉄は10cm角で約8kg。鋼（はがね）は熱処理で特性を大きく変化できます。大根より安い鉄鋼。鋼にも強磁性と常磁性の鋼種がある。使い捨てカイロは錆びる時の発熱を利用。人体には6gもの鉄が など。